Что такое лактозная недостаточность у взрослых

Лактозная недостаточность – это состояние, при котором организм взрослого человека неспособен полностью расщеплять лактозу – молочный сахар. Это обусловлено недостатком лактазы – специального фермента, отвечающего за разложение лактозы на глюкозу и галактозу. Как правило, дефицит лактазы развивается после отнятия от грудного вскармливания и становится причиной неприятных симптомов: от вздутия живота и газообразования до диареи и колик.

Главной причиной лактозной недостаточности у взрослых является генетический фактор. То есть, некоторые люди наследуют измененные гены, которые приводят к недостатку лактазы в организме. Это объясняет почему некоторые люди могут употреблять молочные продукты без каких-либо проблем, в то время как другие испытывают дискомфорт и неприятные симптомы после их употребления.

Есть случаи, когда лактозная недостаточность – это временное состояние. Она может возникать в результате заболеваний кишечника, таких как гастроэнтерит или язвенный колит. В таких случаях, после выздоровления и лечения основного заболевания, нормальная экспрессия лактазы может быть восстановлена. Однако у некоторых взрослых лактозная недостаточность становится хронической и требует постоянного контроля и специальной диеты.

Лактозная недостаточность: основная информация

Основной причиной лактозной недостаточности у взрослых является недостаток фермента лактазы – вещества, необходимого для расщепления лактозы на глюкозу и галактозу. Недостаток лактазы может быть результатом генетической предрасположенности, возникнуть в результате повреждения кишечника, или быть связан с некоторыми состояниями здоровья, такими как целиакия или воспаление тонкой кишки.

Основными симптомами лактозной недостаточности являются вздутие живота, газообразование, диарея, боль в животе и тошнота после употребления молочных продуктов. У некоторых людей симптомы могут быть легкими, а у других – более выраженными, их появление и тяжесть зависит от степени недостаточности фермента лактазы.

Лактозная недостаточность не требует принудительного лечения, однако многие люди предпочитают исключить молочные продукты из своего рациона или употреблять специальные лактозозаменители. Для диагностики лактозной недостаточности используются клинические тесты, такие как тест на водородный выделение или тест на толерантность к лактозе.

Важно найти подходящую диету, которая с учетом индивидуальных особенностей организма, позволит избежать молочных продуктов, или использовать их в ограниченных количествах, чтобы избежать возникновение симптомов.

Причины лактозной недостаточности у взрослых

Существует несколько причин, которые могут привести к развитию лактозной недостаточности у взрослых:

  1. Генетическая предрасположенность. У некоторых людей фермент лактаза перестает производиться или производится в недостаточном количестве уже в детском возрасте. Это может быть связано с наследственностью и иметь семейный характер.
  2. Постепенное снижение производства лактазы. У некоторых людей с возрастом производство фермента лактазы снижается. Это может быть обусловлено изменениями в работе кишечника или снижением активности генов, ответственных за производство лактазы.
  3. Повреждение кишечника. Некоторые заболевания, такие как целиакия или болезнь Крона, могут повредить кишечник и влиять на функцию фермента лактазы.
  4. Прием определенных лекарств. Некоторые лекарства, такие как антибиотики, могут временно нарушить работу фермента лактазы, приводя к временной лактозной недостаточности.

Правильное определение причин лактозной недостаточности у взрослых позволяет установить диагноз и подобрать соответствующее лечение или диету для пациента.

Симптомы лактозной недостаточности у взрослых

Лактозная недостаточность может проявляться у взрослых различными симптомами. Они могут быть как физического, так и психологического характера. Важно уметь распознавать эти признаки, чтобы своевременно обратиться за помощью к врачу.

Основными симптомами лактозной недостаточности у взрослых являются:

  1. Симптомы желудочно-кишечного тракта: вздутие живота, газообразование, понос, боли в животе, рвота.
  2. Симптомы кожи и слизистых оболочек: зуд, высыпания, краснота, сухость, трещины.
  3. Симптомы дыхательной системы: затрудненное дыхание, частые простудные заболевания, кашель, заложенность носа.
  4. Симптомы нервной системы: головные боли, раздражительность, утомляемость, бессонница, депрессия.
  5. Симптомы опорно-двигательного аппарата: боли в суставах и мышцах, ослабление мышечного тонуса.

Если у вас появляются подобные симптомы после употребления пищи, содержащей лактозу, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения необходимого лечения. Помимо этого, рекомендуется придерживаться специальной диеты, исключающей лактозу, для предотвращения возможных негативных последствий.

Лечение лактозной недостаточности у взрослых

Лечение лактозной недостаточности у взрослых основывается на исключении или ограничении потребления продуктов, содержащих лактозу. Основные методы лечения включают:

  • Лактозо-ограничивающая диета. Она предусматривает исключение или снижение потребления продуктов, которые содержат большое количество лактозы, таких как молоко, йогурт, сыр и мороженое. Вместо этого рекомендуется потребление низколактозных или безлактозных продуктов.
  • Прием лактазы. Лактаза – это фермент, который разлагает лактозу. Ее можно принимать в виде специальных препаратов или добавок. Это может помочь организму лучше переваривать лактозу и снизить симптомы недостаточности.
  • Использование заменителей молока. Если у вас диагностирована лактозная недостаточность, но вы любите молочные продукты, можно использовать заменители молока на основе других продуктов, таких как соевое или миндальное молоко.

Важно консультироваться с врачом или диетологом, прежде чем начинать лечение лактозной недостаточности. Они могут помочь разработать индивидуальный план лечения и дать рекомендации о правильном питании.

Оцените статью